LINEde健康応援！2025 参加者募集！

LINEアプリで市民の健康づくりを応援する、「LINEde健康応援！2025」のお申し込みを受け付けています。

一人では取り組みが続かない方、健康の情報を気軽に手に入れたい方、お得に健康づくりに取り組みたい方など、皆さまの参加をお待ちしています！

令和7年5月1日（木曜日）から11月30日（日曜日）

各自の申込時から、令和8年4月末まで

加古川市に在住・在勤・在学で、LINEアプリをインストールおよび操作できる人（先着850名）

1.申込フォームから、ご自身の健康の目標などの必要事項を入力し、「確認画面に進む」→「完了」ボタンを押してください。

2.完了後に表示されるページの「友だち追加」をタップしてください。

3.友だち追加後、LINEのトーク画面が開き、自動メッセージの配信があれば、お申し込み完了です。1.で入力した取り組みを100日間継続しましょう！

「動いて健康」「食べて健康」「休んで健康」の3つの目標で、各自で健康づくりに取り組みます。

　動いて健康

　　今よりも1日10分多く身体を動かす。

　食べて健康

　　毎食野菜を取り入れ、主食・主菜・副菜を組み合わせたバランスのよい食事をする。

　休んで健康

　　自分にあったストレス解消法を身につけ、実践する。

◇ さまざまな健康情報が届く！

　週に1回程度の頻度で、健康情報や市の健康に関するイベント等の情報を配信します。自分で調べに行かなくても、さまざまな健康情報を手に入れることができます。

◇ 景品が当たるクイズ大会に参加できる！

　夏・秋・冬に1回ずつ、健康に関するクイズ大会を実施します。クイズは、毎週送付される健康情報やイベントの中から出題されるので、楽しみながら学ぶことができます。

◇ 参加者全員！景品が当たる「抽選参加クーポン」がもらえる！

　申込後100日経過時に届く、100日後アンケートに回答した方全員に抽選参加クーポン※をプレゼント！

　※抽選場所は市民健康課窓口（平日9：00～17：00）です。