講座「イライラに振り回されない　怒りの感情との付き合い方」を開催します（10月29日）

内容

『怒り』の根っこにある自分の気持ちを知り、向き合い方と伝え方を学ぶセミナーです。
「イライラをどう扱えばいいか分からず、心の中にため込んでしまう」「つい人に当たってしまい自己嫌悪におちいる」という感情に振り回されるストレスを軽減し、『怒り』を否定せず自分らしく付き合うヒントを見つけてみませんか。

テーマに関心のある方

20名（先着順・要申込）

無料

あり（無料・要申込・定員あり）

岡田　実希（加古川市男女共同参画推進専門員）

電話で男女共同参画センターへ、又はかこがわオンライン申請システムより申し込みください。

担当課：市民活動推進課男女共同参画・多様性社会推進係（男女共同参画センター）
郵便番号：675-0065
住所：加古川市加古川町篠原町21-8 カピル21ビル5階
電話番号：079-424-7172
ファックス番号：079-454-4190
問合せメールはこちら

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