【11/10開催】健康づくり講座「冬のカラダケア～ベジ・チェックで見直す食生活～」

冬は寒さで活動量が減る一方、食べすぎや野菜不足になりがちな季節。
手のひらだけで測定できる「ベジ・チェック」で、野菜摂取の見える化に挑戦！
冬の体調管理について、管理栄養士・保健師が無理なく続けられるカラダケアのポイントをお伝えします。

申込期間：令和8年9月28日（月曜日）9：00～11月9日（月曜日）12：00

「かこがわオンライン申請システム」または電話（079-427-9191）でお申込みください。

無料託児サービス・手話通訳を希望される方は、10月27日までにお申込みください。

ウェルネージかこがわ　ウェルネージホール

加古川市加古川町篠原町103-3（JR加古川駅より北へ徒歩約2分）

※9：45開場、受付開始予定です。

生後6か月以上のお子様が対象です。

10月27日までにお申込みください（先着）。

（1）当日は以下の持ち物が必要になりますのでご確認ください。
・簡単なおやつ（全員でのおやつタイムがあります）、おやつを入れるタッパー　　　　　　　　　　　かお皿、飲み物、ウェットティッシュ、手拭きタオル、着替え一式
・（必要に応じて）おむつ、おしりナップ、使用済みおむつ入れ袋

（2）離乳食等の対応はできません。どうしても授乳が必要な方は、当日、哺乳瓶に粉ミルクをセットしてお湯入り水筒をお持ちください。（出来上がり量もお知らせください。）

（3）必ずすべての持ち物に記名して、ひとつにまとめてお持ちください。

（4）保護者・お子さまともにご自宅で体温測定をお願いします。

（5）病児のお預かりはできません。