【9/11開催報告】健康づくり講座「こころとからだのセルフケア～頑張りすぎないために～」

加古川中央市民病院の新藤良太先生をお迎えし、健康づくり講座「こころとからだのセルフケア」を開催しました。

ストレスとの上手な付き合い方や、日々の土台を整えるヒントを分かりやすく解説いただきました。「頑張りすぎないこと」「人に頼ること」の大切さを改めて実感し、自分自身の心と体を労わる貴重な時間となりました。

この記事に関するお問い合わせ先

担当課：市民健康課　健康推進係（本館4階）
郵便番号：675-8501
住所：加古川市加古川町北在家2000
電話番号：079-427-9191
ファックス番号：079-427-9039
問合せメールはこちら