出前健康講座

加古川市では、皆さまの健康づくりを応援する出前健康講座を実施しています。

保健師や看護師、栄養士が皆さまのところへ伺い、身体やこころの健康についてお話します。

健康づくりについて気軽に学習できる機会として、ぜひご利用ください。

対象

加古川市民で10人以上の団体、グループ、サークル

加古川市内の地域団体等

下記の5つのテーマの中から選んでください。

1	正しく知ろう！生活習慣病の話	糖尿病、高血圧、脂質異常症、がん、骨粗しょう症などを予防するための生活について	30分または60分
2	忙しくても大丈夫！無理なく体を動かそう	無理なくできる「ながら運動」や今よりも10分多く体を動かすコツについて	30分または60分
3	気づいてほしいこころのSOSサイン（ゲートキーパー養成研修）	・自分の心を明るく保つ秘訣について・家族や友人など大切な人の「こころのSOS」に気づいたときにできること	30分または60分
4	知って得するお口の健康	・むし歯や歯周病の予防について・歯や口のお手入れ方法のコツについて	30分または60分
5	今日から実践！バランスよく食べて健康に	・年齢に応じた必要な栄養の摂り方について・おすすめレシピ紹介	30分または60分

※60分以内であれば2つの講座を組み合わせることも可能です。

※テーマ以外に希望の内容や希望の実施時間がありましたら、市民健康課までご相談ください。

無料

以下の申込書に必要事項を記入の上、市民健康課へ持参もしくは郵送・ファックスでお申込みください。

HPからも申し込みができます！申込フォームはこちら

注意1：おおむね10人以上の団体が対象になります。

注意2：出前健康講座（健康教育・健康相談）の利用は、原則1団体につき年度内1回です。

注意3：希望日時は、祝日及び年末年始を除く、月曜日～金曜日の9時30分～16時30分の間でお願いします。

注意4：申込状況などで、ご希望に添えない場合もありますので、あらかじめご了承ください。

注意5：加古川市に気象警報が出ているとき（午前開催の場合は午前7時の時点、午後開催の場合は午前11時の時点を基準とします）は実施できません。

注意6：お申し込み後、市民健康課担当者より連絡し、内容等についてご相談させていただきます。

担当課：市民健康課　健康推進係（本館2階）
郵便番号：675-8501
住所：加古川市加古川町北在家2000
電話番号：079-427-9191
ファックス番号：079-421-2063
問合せメールはこちら

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1	正しく知ろう！生活習慣病の話	糖尿病、高血圧、脂質異常症、がん、骨粗しょう症などを予防するための生活について	30分または60分
2	忙しくても大丈夫！無理なく体を動かそう	無理なくできる「ながら運動」や今よりも10分多く体を動かすコツについて	30分または60分
3	気づいてほしいこころのSOSサイン（ゲートキーパー養成研修）	・自分の心を明るく保つ秘訣について・家族や友人など大切な人の「こころのSOS」に気づいたときにできること	30分または60分
4	知って得するお口の健康	・むし歯や歯周病の予防について・歯や口のお手入れ方法のコツについて	30分または60分
5	今日から実践！バランスよく食べて健康に	・年齢に応じた必要な栄養の摂り方について・おすすめレシピ紹介	30分または60分