令和8年度 両荘公民館での活動のようす

更新日:2026年05月21日

5月21日 10月21日 みらいにつなげるフラワーアレンジメント「ひまわり」

フラワーアレンジメント

本年度も山本普子先生を講師に迎え、10月21日 みらいにつなげるフラワーアレンジメント「ひまわり」が開講しました。この講座の常連の方も多く、講座内容もよく把握されており、スムーズなすべり出しとなりました。今回のテーマは、「春のお花のアレンジメント」。おなじみのカーネーション、ガーベラなどに加えてスポットローズと

フラワーアレンジメント完成品

いう小ぶりのバラなどを用いて、大きめの花をまずオアシスに前後左右に丸くなるように位置を決めてから、小さめの花で周りを囲むように形を整え、最後に足元を葉で隠すようにしてアレンジメントの完成です。皆さん慣れた手つきでどんどん生けられて、30分に満たない短時間で完成させておられました。

5月16日 両荘健康スポレクひろば

着座体前屈

今回の「両荘健康スポレクひろば」は、本年度最初ということもあり、「健康・体力チェック」です。毎年継続的に受講されておられる方もいらっしゃるので、ご自分の体力を経年比較できるのも利点です。柔軟性・敏捷性・平衡性・筋力・肺機能・総合と6項目のチェックがあり、なんだか大変そうですが、そこは「スポレク」。筋力の測定はタオルを絞った水の重さで。肺機能の測定はスト

10m障害物歩行

ローでティッシュペーパーを吸い上げ続ける時間の長さで。と楽しみながら、でもきちんと「レク式体力評価表」に基づいて、正確に測定し、個人カードに記録していきます。3回のインターバルした結果をレーダーチャートで表すと自分の健康・体力が一目でわかります。笑顔と拍手の広がるホール内。また、「両荘健康スポレクひろば」の1年が始まりました。

5月15日  植栽ボランティア

植栽ボランティア

植栽ボランティアとしてお集まりいただいた皆さんに、春から初夏にかけて公民館の玄関を彩るサフィニアをプランターに植えていただきました。スコップを片手に花の土を苗の大きさに合わせて掘り、ひとつひとつ花の苗を丁寧に植えてくださいました。

植栽ボランティア

80株の苗を約1時間ほどで植えきり、公民館へ向かうフラワーロードができあがりました。最後に水をたっぷり浴びた花の苗はとても生き生きとしていました。今後、きれいな花がたくさん咲くことを期待しています。ボランティアの皆さん、本当にありがとうございました。

5月13日  両荘寿大学 コミュニケーション・福祉講座

体験ゲーム「木になる輪」

本日は、本年度になって初めての両荘寿大学の講座です。加古川市社会福祉協議会の皆さんを講師にお迎えして、コミュニケーション・福祉講座「木(気)になる輪~多様な価値観への気づき~」と題して開かれました。最初に同じ地域に住む人の「見守る目」によって難をのがれた高齢者に実際に起こった3つの事例から、「気づき」の大切さを学びました。その後、体験ゲーム「木になる輪」をグループで行いました。

見守りの大切さを学ぶ

日常で目にしがちなご近所の方の変化の書かれたカードについて話し合いながら緊急度を決めて高、中、低にふり分けていきます。気づきの感度を高め、どうすればよいかを考える良い機会となりました。そして、高齢者の総合相談するための機関を紹介していただき、最後に世代間の交流が社会循環型の活動であり、地域社会の活性化につながること再確認できました。

5月9日 第1回セルフ コア チューニング教室

腹圧調整の実践

本日は本年度第1回目のセルフ コア チューニング教室です。受講生の皆さんは、「セルフ コア チューニング」について、プロジェクターを使ったプレゼンテーションを受け、頭でしっかり理解しながら、講師の説明にしたがって呼吸や腹圧を調整しながら、体幹トレーニングを実践します。決して激しい運動ではなく、ゆったり気持ちよく動くだけなのにメンタルも体調もアップするのが不思

腹圧調整の実践

議です。講師のおだやかな声に合わせ、あおむけに寝てひざを軽く立てた状態で、みぞおちから7カ所順番にお腹を押さえ自分で腹圧調整をしながら呼吸をすると、副交感神経が優位にはたらいて、身体も心もリラックスし、いつもよりゆったりとした時間と空間を体験することができました。受講後は、みなさん来館された時より、いくぶん穏やかな表情になられたようでした。

4月28日  子育て夢広場「まるまる」

ぞうくんのおさんぽ

本日は、子育て夢広場「まるまる」の開講日です。いつもの2階の和室での活動が始まりました。まずは手遊びやブロックやおもちゃを使った自由遊びで、思い思いに楽しい時間を過ごしました。ひとしきり遊んだ後は、すけっちぶっくさんによるペープサートのはじまり。はじまり。最初のお話は、「ぞうくんのおさんぽ」。力持ちのぞうくんが、おさんぽの途中に出会った、かばくん、わにくん、かめくんを背中に乗せておさんぽを続けるが、あまりに重すぎて池に「ドボーン」。

金のおの、銀のおの

でもいい天気で気持ちよくってみんなごきげんになりました。二つ目のお話は、「金のおの、銀のおの」正直者のきこりは、池に落としたおののことを女神さまに正直に答えて、金・銀・自分と3つのおのを手に入れる。もうひとりのきこりは自分でおのを池に投げ込んで、おまけに女神さまに「金のおのを池に落とした」と言って全てのおのを失ってしまいました。楽しいペープサートに親子ともどもうれしい時間を過ごすことができました。

4月22日 両荘寿大学 入学式・開講式

令和8年度両荘寿大学入学式・開講式

本日、両荘寿大学の入学式・開講式を迎えることができました。社会教育指導員の司会進行で、国歌斉唱、学長式辞と続き、9名の44回生となる新入生が紹介されました。運営委員長の「わからないことがあれば、在校生にいつでもたずねてください」という励ましのことばに応えるかたちで、新入生代表が「有意義な学生生活を目指します」と力強く誓いのことばを述べました。最後にみんなで校歌を歌って、無事式は終了しました。

令和8年度両荘寿大学オリエンテーション

その後、公民館職員が自己紹介をし、本年度の運営委員さんが紹介され、新入生から順番に記念写真を撮りました。そして、会場のレイアウトを変更して「オリエンテーション」が行われ、講座の年間計画や役割分担、運営上の約束などの説明を受けて、自治的な活動にに向けての基本を確認していきました。これからの1年間、「明るく、楽しく、元気よく!!」自分自身の学びの向上と仲間づくりをめざして、ともにがんばりましょう。

この記事に関するお問い合わせ先

担当課:両荘公民館
郵便番号:675-1221
住所:加古川市平荘町山角725-2
電話番号:079-428-3133
ファックス番号:079-441-7410​​​​​​​
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