氷丘高齢者大学「陵の里学園」
令和8年度の様子
環境・音楽講座（7月10日）
「リサイクル楽器のリサイタル
～捨てればゴミ、工夫次第で素敵な楽器～」
廃材を利用して作られた楽器の演奏を聴きました。
"え？！これが楽器に？"と、驚くようなものが楽器に変わり、音色も民族楽器のようなものから管楽器のような音色のものまで、様々な楽器が登場します。
コンドルの翼をつけて不思議な演奏会が始まった思えば、ホールに響き渡る縦笛の音色に聴き入る学生たち。
うっとりとしていると、"これが本当の吹き（拭き）掃除だ！"と、笛になったホウキに笑いが起こります。
音が出ない音階を学生たちが代わりに歌ったり、ポリタンクについている給油ポンプが一度は聴いたことがある不思議な音になったりと、思いつかないような発想に関心します。
また、講師の巧みな話術で爆笑の渦に巻き込まれ、音楽性の高い技術力に学生たちはすっかり不思議な世界に迷い込んでしまいました。
最後には、学園長もコンサートに参加し、素敵な音色と笑い声が起こり、楽しいひと時を過ごしました。
政治講座（6月26日）
「初の女性首相で変わるもの、変わらないもの」
選挙啓発事業として、政治講座を開講しました。
日本で初の女性首相が誕生したことをテーマに、現在の政治について学びました。
高市首相の人物像から現在に至るまでの経歴、発言について報道者としての視点を交えながらご講演いただきました。
また、過去の女性代議士の紹介もあり、みなさんからは「あ～、そうやったなぁ」という声があちこちから聞こえてきました。
今後の日本の政治の見方にぜひ、活かしてほしいですね。
文化講座（6月12日）
『言葉の面白さ～播州弁について～』
みなさんが日常的に使われている播州弁について学びました。
発音一つで方言は変わり、アクセントの仕方も関西アクセントと東京アクセントがあるとのこと。
では、方言とは何か？と掘り下げてみると言葉の面白さが見えてきました。
講演中は、「へぇ～」「そうそう！」「私の出身はこんな言葉でした」などなど、みなさんすっかり言葉の面白さに惹き込まれていました。
新入生歓迎行事（5月22日）
『学生間の交流を兼ねたレクリエーション』
新入生歓迎行事として、交流を図るためのレクリエーションを行いました。
はじめは手指の運動を行い、次にじゃんけんで手と脳を動かしていきます。
脳が動いてきたら、昨年に引き続きデートゲームへ。
デートゲームは、相手の名前、特徴など覚えて待ち合わせし、出会えたら趣味などを話して交流するというゲームです。これが中々難しく、出会えない人も出てきます。探し回ってようやく出会えたり、他の人と交流していて出会えなかったりと、見ている方も楽しめます。
紙コップを使ったゲームでは、手指を使い、感覚を掴むといった空間認識につながるゲームでした。
このレクリエーションをきっかけに今後の交流が増えることを期待します！
入学式・開講式（5月8日）
令和8年度の入学式ならびに開講式が執り行われました。
今年度は15名の新入生を迎え、総勢51名になりました。
グラウンドゴルフクラブ
絵手紙クラブ
パソコンクラブ
麻雀クラブ 雀友会
式典後には、各クラブの紹介、運営委員の紹介を行い、新しい顔ぶれに皆さんドキドキしつつも、終始和やかな雰囲気で終えました。
1年生はオリエンテーション、上級生たちは学年集会で早速、いろいろな議題について意見交換をされていました。
今年度の役員さんは新しい方ばかりなので、また新しい意見が出ると思うとこの1年間が楽しみですね！
令和7年度の様子
卒業式・閉講式（3月13日）
卒業式と閉講式が執り行われました。
コロナ渦を体験された卒業生たちは、人数が減っていく中、互いに協力しあい、最後まで学園生活を楽しまれたようです。
式典後は記念コンサートとして、卒業生のリクエスト曲を演奏していただき、最後には全員で合唱しました。
あっという間の1年でしたが、新しい学生さんたちと交流できるのを待ち遠しく、また、在学生のみなさんとお会いできるのを楽しみに新年度に向けて準備をしていきたいと思います。
公開講座（2月20日）
「交通安全教室と県警音楽隊によるコンサート」
新年度の学生を募り、高齢者大学を知ってもらう機会として一般市民の方に学園のようすを公開しました。
この日は、春から始まる青切符制度について学び、県警音楽隊のコンサートを楽しみました。
迫力ある演奏に加え、ガラード隊の可愛らしいダンスに大いに盛り上がりました。
また、音楽隊員のソロパートでは圧巻のパフォーマンスに大きな拍手が起こり、会場は寒さも忘れるほどの熱気で、"来てよかったわ～"と、たくさんの方からお声がけいただきました♪
健康講座（2月13日）
「自分の人生は自分で選ぶ！創る!」
フレイルについて学びました。
フレイルとは何なのか、予防するには何をすればいいのか、簡単な自己チェックから始め、頭を使った指先のトレーニング方法を教わりました。
画面を見ながら左右の手を交互に出したり、数字を口に出しながら手指を動かしたりと、頭と身体をフル回転させて頑張りました！
最後には、機器を使って自身の健康、栄養状態を知り、改めて健康について考えさせられました。
救急講座（1月23日）
「AEDの使用方法と応急手当」
防災センターの職員を迎えて、AEDの使用方法と応急手当について学びました。
1月は救急搬送が多い月でもあり、特に高齢者が多いとのことで、学生たちは真剣な表情で聞いていました。
AEDの実践では、"こんなに力がいるのか～、疲れるね～"と言った声も。
救急救命の受講を受けたことがある方も使用方法について再確認でき、良い経験ができました。
実際の現場でご活躍されている方々のお話はとても印象に残り、学生たちもお互いに気をつけないとね、と話し合っていました。
地域交流会（1月9日）
「伝承遊びで園児とあそぼう」
高齢者大学でも地域と連携をとっていきたいと考え、近隣の保育園にお願いし、実現しました！
当日は公民館から保育園まで徒歩で向かい、4歳児クラスと5歳児クラスの園児たちと活動しました。
学生たちは、昔を懐かしまれながら伝承遊びを通してこどもたちと触れ合い、こどもたちからたくさんの元気をもらえたようです。
こどもたちも"どうしてそんなにコマ回しが上手なの？"など、遊びの合間に学生たちとのお喋りにとても微笑ましい様子でした！
帰りの際には、可愛らしいお見送りまで♪
また遊びましょうね！
教養講座（12月12日）
「終活に役立つ！ときめくお片付け術」
今回は、ただ片付けるだけでなく、終活も含めたお片付け術を教えていただきました。
自分の理想の暮らしを考えてみることで、お片付けのゴールに近づくということが分かり、"ほ～、なるほど"と言った声がよく聞こえました。
また、終活では学生同士で悩んでいることや捨てれないものについて話し、"私も、うちも"と共感の声が聞こえ、また新たな交流のきっかけにもなりました。
研修旅行（11月28日）由加神社
金毘羅山との両参りで知られる、厄除総本山 由加神社本宮に参拝してきました。
六十一厄除階段
ぶっかけうどん、天ぷら、ちらし寿司、
茶わん蒸し、白玉とあんころ餅
まず、表参道から続く厄除階段を息を切らしながら上がりました。
急角度で段数が多く、学生のみなさん本当によく頑張られました！
本宮前で学園と学生のみなさんに、交通安全家内安全厄除のご祈祷を受け、神社内を散策。
研修旅行（11月28日）倉敷美観地区
2グループに分かれて、ボランティアガイドに案内していただきました。
4･3･1年生の集合写真
2年生の集合写真
訪れたことがある方も違った目線で見ることで、見聞が広がったようです。
また、紅葉シーズンであったこともあり、とても綺麗な紅葉も見られ、風情ある景観も楽しめました。
各班で集合写真を撮ると、皆さんとてもいい笑顔で楽しそうです♪
自由時間では、自身の目的に向かって早歩き・・・集合時間5分前には全員集合という協調性の高さと行動力の速さに驚きました！
帰路では運動会で余った景品でビンゴ大会と到着まで楽しめることができ、とてもよい研修旅行になりました。
教養講座（11月14日）
「お笑い芸人の話術を習う」
今回は、トライやるで実習に来ていた中学生も高齢者大学に参加し、新喜劇にも挑戦しました。
はじめに、各お笑い芸人のネタの仕組みについて学びました。
解説を聞くと、「そうなんだ」が多く、巧みな技術と話術によって、漫才やコントが作られていることが分かります。
その技術に倣って、課題のボケやツッコミを考えました。
最後に、新喜劇でその技を使ってみよう！ということで、1年生と中学生、学園長が新喜劇に挑戦！
新喜劇ではその人の性格や振る舞いが現れるので、物腰やわらかい組長やちょっと個性的な常連客、組長よりも前に出てくる子分など、シナリオにはないキャラクターが揃い、とても面白く、観る側も演じる側も楽しめた講座になりました。
運動会（10月10日）
天気も良く、運動会にぴったりなお日柄でした。
今年度は3種目の新競技が加わり、以下の種目で競いました。
- バドミントンサークル
- ペットボトリング
- うちわピンポンレース
- ジェスチャーゲーム
人数が増えたこともあり、賑やかになり、とても白熱しました。
今年は、各学年で考えた新競技が3つあり、ルールの整備には苦労しましたが、面白いものになりました。
チームで作戦をたてながら点数をかせいだり、上手くいかない時は他チームからもアドバイスや声援をいただいたりと、チームの垣根を越えて全員で楽しめる運動会にできました。
防災講座（9月26日）
「来る大震災に備えて～大震災から30年～」
はじめに、講師ご自身が被災された際のお話を聞き、今の避難所や各地での災害時の対応についてお話をされました。
次に、カードと図面を使って避難所の開設を体験しました。
これがなかなか難しく、対応に追われるチーム、話し合いが難航するチーム、一人がリーダーになってテキパキと対応するチームと様々でした。
実際の現場でもトラブルや対応が必要なことが次々とやってくるので、実体験に近い体験ができ、考える良い機会になったと思います。
音楽講座（9月12日）
「音楽で心も体も元気に！」
はじめに、童謡を唄いながら手指を動かし温め、いざ合奏に挑戦！
瀬戸の花嫁をさざ波のような音がする楽器とトーンチャイムで演奏。
一人一音を担当し、自分の出番を考えながら演奏することで脳も活性化されました。
最後はスタッフによる、映画音楽のミニコンサートを聴き、青春時代を懐かしみながら、ヴァイオリンやフルートの音色に癒されました。
芸能文化講座（8月8日）
「講談で聴く～怪談 恐ろしきは女の執念～」
定番の講談から氷丘地区のネタを交えた小話と怪談話をお聴きしました。
まずは、余談話から。
その余談話がまた、とても面白おかしく生徒たちを笑わせてくれました。
はじめは静かな学生たちでしたが徐々に、講師の話術に惹き込まれ、あっという間に和やかな雰囲気に。
その後に、部屋の明かりを消し、音を消し、ひんやりとした静寂の中で怪談話を聴きました。
音の表現から登場人物まで、まるで目の前で見ているかのような表現に終始釘付けとなり、わずかな物音すらゾクッと感じるほどの演技力に圧倒されました。
怪談話はただただ怖いだけでなく、自身の行いがどういった影響が起こるのかということを考えさせられる内容で、人間の恐ろしさ、怖さを知るお話でした。
スポーツ講座（7月25日）
「ニュースポーツ モルックを体験」
フィンランド発祥のニュースポーツを体験しました。
学年混合でチームを組み、まずはルールから学びます。
数字がかかれたピンを木の棒で倒す、といたって簡単な競技ですが、50点ぴったりを目指すルールが面白くて難しい！
50点を超えてしまうと25点まで戻ってしまったり、倒した本数が得点になったりと計算しながら行うため、各チームとても白熱し、かつてないほど盛り上がりました。
各チーム内に参謀がいたり、ゲームメーカーがいたりとチーム内でも交流や会話が増えることで、より楽しめたようです。
回数を重ねるごとに上達する学生たち。
早いチームはわずか10手の内にゲーム終了！
モルッククラブが出来たらいいのに～、と思うほどの盛り上がりでした。
福祉講座（7月11日）
「聞こえないことや手話を学ぼう」
聴覚に障害がある講師と手話通訳者のお二人を迎えて、聴覚障害と手話について学びました。
身長の手話
聞こえ方の違いを学ぶ様子
日常の中での不便なことを知り、コミュニケーションや手助けの方法を教えていただきました。
講師の軽快なご講演で楽しみながら手話を学び、聴覚障害について知り、考えることができました。
その中でも、避難をしなければいけない時の対応や困っている時の手助け方法については、聴覚障害がある方から聞かないとわからないことばかりです。
手話を知りたい覚えたい、と思っていた学生たちにもいいきっかけとなる講座でした。
自然環境講座（6月27日）
「防災気象情報の利活用について」
気象情報が出来あがるまでの過程や台風、地震、津波など気象の発生原因を詳しく教えていただきました。
地震、津波、火山の構造を学ぶ様子
気象クイズで答える様子
気象について知り、考えることで改めて防災意識を高めることができました。
また、気象情報ができるまでの過程を知ることで時間経過についても考えることができました。
高齢者でもある学生たちには、どのくらいの時間で次のレベルに移るのかを知ることで、避難行動に移るまでの時間を計算することができたのではないでしょうか。
歴史講座（6月6日）
「エピソードで綴る人物史～江戸の文化と蔦谷重三郎をめぐる人々《大河ドラマべらぼう 蔦重栄華乃夢噺の時代》～」
蔦谷重三郎と蔦谷重三郎に関わる人物、その時代の背景や出来事についてご講演いただきました。
現在放送中の大河ドラマについて、講師の視点から学びました。
今後の展開やこれから出てくる有名絵師たちとの関わり方、その時代の政治にも着目して観るとまた違った見え方があるとのことで、大河ドラマを観ていなかった学生たちも興味持っていただけたようです。
クイズの答えを考える様子
新入生歓迎行事（5月23日）
新年度がスタートして初めての講座が開講されました。
「レクリエーションで楽しく交流」
- 手遊び、指遊び
- デートゲーム
- ジャンケンで遊ぼう
- 作って遊ぼう
- みんなで考えてみよう
デートゲームで楽しむ様子
紙飛行機で楽しむ様子
さまざまなテーマで楽しく過ごしました。
特にデートゲームでは、事前に“何曜日に誰とデートをする”という約束をとりつけ、探して出会う、というのが交流が少ない学生同士でも交流するきっかけとなって面白かったようです。
令和6年度の様子
卒業式・閉講式と卒業記念コンサート
卒業式・閉講式
卒業記念コンサート
令和6年度の卒業生は2名、修了者は31名となりました。
式典後に卒業記念コンサートと題して、ヴァイオリンとピアノによる演奏会を開催。
クラシックだけでなく、歌謡曲も演奏していただき、またいつもと違った音色を楽しみました。
これにて、令和6年度の全カリキュラムが終了。
公開講座『インチウォームコンサート』
マツケンサンバを一緒に歌い、踊る様子
アンコールでYMCAを一緒に歌い、踊る様子
高齢者大学を広く知っていただく機会として、新入生の募集も兼ねて、講座を公開しました。
多くの一般市民の方にご参加いただき、ホールは満席状態！
パワフルな歌声に圧倒されつつ、エネルギッシュでユニークなパフォーマンスを楽しませていただきました。
みんなで唄う音楽講座～SMILES演奏会～
講師たちの素敵な歌声と演奏に心を震わせ、青春時代を思い返されたようです。
披露された曲について話しながら帰る学生たちの後ろ姿がとても楽しそうでした。
音楽講座～音楽で脳トレ！ハンドベルでクリスマスソングを演奏～
楽譜を見ながら演奏する難しさと息を合わせる難しさを体験しつつ、クリスマスソングの合奏に挑戦しました。
- ジングルベル
- きよしこの夜
- 蛍の光
最後は、息の合った美しい音色で年内の講座が終わりました。
研修旅行～篠山市方面～
国の登録有形文化財《慧日寺本殿》
慧日寺にて紅葉狩り
昼食
特産館ささやまにて無文銭弁当をいただきました。
時計回りに
- 季節の野菜の天ぷら
- 甘味（丹波黒の煮豆、栗の甘露煮、大納言小豆の寒天）
- 丹波黒豆ごはん
- 丹波篠山牛のしぐれ煮
鳳鳴酒造の施設見学と試飲
篠山城跡～大書院～見学
午前中はとても暖かく、良い天気で紅葉狩りを楽しみました。
昼食後はお楽しみの酒造見学に試飲でほろ酔い。
最後は篠山城跡大書院を見学し、篠山城の歴史を学んできました。
運動会
すっぽりコーン
トレビの泉
今年の運動会は8チームに分かれて4つの競技を行いました。
- すっぽりコーン・・・得点が書かれた赤色コーンをフラフープで狙う
- バドミントンサークル・・・サークル内の得点をバドミントンで狙う
- 紙コップタワー・・・リレー方式で積み上げからまとめるまでの速さを競う
- トレビの泉・・・水が入った瓶の中のカップをめがけてコインを落とす
どの競技も白熱した戦いとなり、大盛り上がりでした！
教養講座～ボケとツッコミ漫才会話
漫才や喜劇のノリツッコミからヒントを得て、日常会話が面白くなる方法を学びました。
- 学生たちが考えた課題の実演
- 実際の喜劇の一部を実演
いずれも音響付きだったので、テレビさながらの実演に大盛り上がりでした。
体験講座～手作りボッチャでパラスポーツ体験～
パラリンピック種目のボッチャを体験。
- ボッチャのボールを手作り
- 実際のルールで試合を体験
手作りボールで体験した後は、競技用のボールでも試合をし、重さや力加減などの違いを体験しました。
健康講座～脳に関する情報と脳活性化の運動（シナプソロジー）～
脳と認知機能低下予防の基礎知識として
- 脳の働きと神経細胞の構造
- シナプソロジーの効果
などを実際に体験しながら面白楽しく講演していただきました！
新入生歓迎行事
- 輪投げで100点を目指そう
- じゃんけんで賞金ゲット！
など、みんなで楽しめるレクリエーションを行いました。
クラブ活動
グラウンドゴルフ
絵手紙クラブ
他に、
- パソコンクラブ
- 雀友会（麻雀） などがあります。
上記クラブは、氷丘高齢者大学「陵の里学園」の在学生のみ入部可能です。
R6年度「陵の里学園」クラブ活動一覧 (PDFファイル: 74.5KB)
更新日：2026年07月16日