歯と口の健康

歯周病を知ろう

歯周病とは、歯肉（歯ぐき）やその周辺など、歯を支えている組織が破壊されてしまう病気です。40歳代から急激に増加し、成人が歯を失う原因の1位です。初期には目立った自覚症状はありません。気付かないうちに進行し、気付いたときには歯を失っているということもあります。

自分の歯が20本以上あればほとんどの食べ物を不自由なく食べられます。
「8020（80歳で20本以上自分の歯を保っている状態）」の達成に向けて、40歳の方は28本以上、60歳の方は24本以上維持することを目指しましょう。そのためには、歯周病の予防がとても大切です。

　次のような症状がでてきたら、歯周病の可能性があります。早めに歯科医院を受診しましょう。

就寝中は唾液の分泌が減り、歯周病菌の活動が活発になります。特に、寝る前の念入りな歯磨き等がお勧めです。

注意：歯ブラシの交換目安は月に1回です。毛先が開いた歯ブラシは歯垢除去の効率が下がります。

歯と歯の間や歯肉との境目は、汚れ・食べかすが残りがちです。歯間清掃用具は歯科医院だけでなく、ドラッグストア・スーパー等でも購入可能です。

歯の隙間専用の小さな歯ブラシです。奥歯に届きやすいものなど、さまざまなタイプ・サイズがあります。自分に合ったものを選び、正しく使いましょう。

ナイロンの繊維をより合わせた糸状のものです。初めての方には、柄付きタイプが使いやすくおすすめです。糸巻きタイプもあります。

毎日の丁寧なケアにプラスして、かかりつけの歯科医院をつくり、定期的に歯の健診を受けましょう。歯石をとってもらったり、歯の磨き方をチェックしてもらうと歯周病予防に効果的です。

加古川市では、一定の年齢の方を対象に、歯周病検診受診券（無料）を4月に送付しています。かかりつけ歯科医院がない方は、この機会にご利用ください。

歯周病は発見が遅れて悪化すれば、手術が必要になることもあります。
毎日の口腔のケアと定期健診で、予防と早期発見・早期治療に努めましょう。

担当課：市民健康課　健康推進係（本館2階）
郵便番号：675-8501
住所：加古川市加古川町北在家2000
電話番号：079-427-9191
ファックス番号：079-421-2063
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