日とき 場ところ 内内容 対対象 定定員 ¥費用 持持ち物 申申し込み 問問い合わせ ※広報かこがわの有料広告掲載に関しては、広報・行政経営課☎079・427・9107へお問い合わせください。 スポーツ交流館 ☎436・7400 ◆産後の骨盤調整ヨガＡ、Ｂ 日水曜日①午後0時30分～1時15分②午前11時15分～正午 ※各8回コース。 対①産後2カ月～1年の女性 ②産後8カ月～2年の女性 定各15人（先着） ￥8,000円 持外靴を入れる袋 申問同施設 ◆ベビーマッサージ 日金曜日午前11時15分～午後0時15分 ※各4回コース。 対2カ月～1歳6カ月の子どもと保護者 定15人（先着） ￥4,000円 持外靴を入れる袋、バスタオル、タオルなど 申問同施設 海洋文化センター ☎441・0050 ◆リフレッシュ教室 日5月23日㈪午後2時～3時 内全身をほぐして腰痛や肩凝りの改善 対15歳以上 定10人（先着） ￥500円 持動きやすい服装、タオル、飲み物 申問同施設 ◆笑顔de健康教室 日6月15日㈬午前10時30分～11時30分 内健康講座「股関節を鍛えてお悩み解決！」と簡単予防ストレッチ 対20歳以上 定10人（先着） ￥500円 持動きやすい服装、タオル、飲み物 申問同施設 総合体育館 ☎432・3000 ◆ノルディックウォーキング無料体験会 日5月28日㈯午前10時～11時30分 対16歳以上 定20人（先着） 持動きやすい服装（レンタルポール200円） 申問5月27日まで※費用の記載がないものは無料です。 ※申し込みの記載がないものは申し込み不要です。中高年から始める健康筋力アップ体操日5月9日㈪午前10時15分～11時45分 場しろやま農業研修センター（志方町） 内身体のゆがみを整える、筋力・体力アップなど 対60歳以上定15人（先着） ￥800円 持ヨガマットかバスタオル、タオル、飲み物 申問ソフトエクサ・島谷☎080・6149・2011サロン「なごみ」～学習会～日5月10日㈫午前10時～正午 場総合福祉会館 内佃正信医師（新生病院）による講演 対障がい者と障がい者福祉活動に関心のある人 定20人（先着） 申問こころの健康ボランティア「なごみ」・石丸☎090・1712・7530学校と親との関係 ～学校でどうしてる？心配性のあなたに～日5月19日㈭午前10時～11時30分 場総合福祉会館 内子育てセミナー 対妊娠中の人、高校生までの子どもを持つ保護者 定20人（先着） 申問家庭倫理の会加古川市・田中☎070・1760・8181子ども食堂のテイクアウト弁当日第2火曜日午後5時（50食限定） 場コープこうべ東加古川店 ￥500円 ※中学生以下無料。 申問ここすぺーす・川守☎090・8538・3390ママとベビーのふれあいサロン日火曜日午前10時～11時30分 場尾上公民館など 内わらべうたベビーマッサージ、親子遊びなど 対2カ月～小学生未満の子どもと保護者、妊娠中の人 ￥1,000円 持バスタオル 申問ベビマサークルはぐ☆ハグ・成田☎090・5645・8893市民団体の広場21令和4年5月号
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